Yoga & pratiques douces à Sarzeau
Se reconnecter à soi, explorer son souffle & cultiver la joie
Un Yoga et des pratiques conçues pour délier le corps et apaiser le mental, afin que l’énergie vitale – le PRANA – circule pleinement en vous.
Bienvenue chez
Prana Yoga Sarzeau
En yoga, le PRANA est décrit comme l’énergie vitale qui existe dans toutes les choses. Elle nous relie à l’univers tout entier.
J’ai voulu créer un lieu, connecté à la nature, dans lequel cette énergie vitale circule pleinement.
Les cours et ateliers de Yoga et Pratiques Douces ont lieu en petits groupes pour une attention portée à chacun et chacune.
Le Yoga et la Sophrologie y sont enseignés à la carte pour s’adapter à votre rythme et à votre présence sur la Presqu’île de Rhuys – que vous soyez résident à l’année ou que votre présence y soit plus saisonnière.
Les styles de Yoga proposés
Des pratiques de Yoga variées pour respirer, s’ouvrir aux éléments et retrouver la joie naturelle du yoga.
Trouvez la pratique qui correspond au moment, à votre énergie et à votre besoin.
Se reconnecter à soi,
explorer son souffle
et cultiver la joie
Le studio ouvrira ses portes en octobre 2026
Prana Yoga Sarzeau est né de l’envie de transmettre et de partager le Yoga, autant au travers de l’enseignement qu’en créant un lieu dédié au Yoga et aux Pratiques Douces.
Je l’ai imaginé comme un lieu vivant, de partage et d’enrichissement pour tous et toutes.
Le bâtiment est en bois et en verre avec de grandes baies vitrées sur la nature. La salle de pratique est lumineuse et donne sur le jardin.
Un bar à tisanes permet un temps d’échange après le cours.
Fondatrice de Prana Yoga
Anne-Véronique
J’ai rencontré le Yoga il y a 10 ans.
Cette pratique m’a tellement apporté sur les plans physique, émotionnel et spirituel que j’ai choisi de me former.
Le yoga que j’enseigne trouve sa source dans les enseignements de mes différents professeur.e.s :
- Hatha Yoga & Yoga Intégral auprès de Emmanuel Thiery
- Mobilité fonctionnelle pour le Yoga avec Maeva Boldron
- Yoga adapté pour les Seniors avec Philippe et Marie Amar pour adapter la pratique à tous les âges de la vie.
- Pratiques douces et profondes au travers de formations en Yin Chamanique avec Romulo Pelliza et en Yoga Restauratif avec Laetitia Lecuyer
- Kundalini Yoga auprès de Marion Sebih
